totonouパック 【肩の左右差改善】
20代女性 G様
totonouパック
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ストレッチとトレーニングで
筋バランスを整える
こんなお悩みありませんか？
- 正しい姿勢になりたい
- いつまでも動ける身体を維持したい
- 初めての運動で継続できるか不安
- 腰痛、肩こり、首コリがひどい
こんなお悩みを一気に解決！
totonouの特徴
01
ストレッチとトレーニングの
ストレッチとトレーニングの
組合せ
お客様の「固まった筋」と「弱まった筋」を見つけ出しストレッチとトレーニングの構成を決めていきます。
身体の柔軟性、パフォーマンスアップ、慢性的な身体の痛みを解決できるようサポートさせていただきます。
身体の柔軟性、パフォーマンスアップ、慢性的な身体の痛みを解決できるようサポートさせていただきます。
02
姿勢に合わせたプログラム設計
初回時及び定期的に実施する姿勢チェックによりお客様の姿勢に合わせたプログラムを実施致します。
姿勢によって身体の使い方は変わるため正しい使い方をご指導させていただきます。
姿勢によって身体の使い方は変わるため正しい使い方をご指導させていただきます。
03
トレーニング/ストレッチを
トレーニング/ストレッチを
組換え自由
その日の体調/気分に合わせてトレーニングとストレッチの
割合を変更できます。
運動が継続できるか不安という方にお勧めです。
割合を変更できます。
運動が継続できるか不安という方にお勧めです。
totonouの内容
初回カウンセリング
初回は70分のストレッチ＆トレーニングと別にカウンセリング（運動、ライフスタイル）、姿勢チェックを行い現在のお身体の状況を確認します。
またお客様の目的や理想の共有を行います。
またお客様の目的や理想の共有を行います。
セッション開始
お客様の「固まった筋」と「弱まった筋」を見つけ出しストレッチとトレーニングの構成を決めていきます。身体の柔軟性、パフォーマンスアップ、慢性的な身体の痛みを解消できるようサポートさせていただきます。
定期カウンセリング
最大２週間に1度カウンセリングを受けることが可能です。
またお客様に必要なセルフストレッチをお伝えいたします。
またお客様に必要なセルフストレッチをお伝えいたします。
コース終了
終了後1か月間のLINE対応、トレーニングメニュー作成も承ります。
またコース終了者様限定の継続プランもございますのでお気軽にお声がけください。
またコース終了者様限定の継続プランもございますのでお気軽にお声がけください。
totonouの実績
ストレッチ(60分)週2回ペース×3か月
70代男性の場合
料金表
totonou 70分
8回
¥69,600
（実質 ¥8,700/回）
12回
¥103,200
（実質 ¥8,600/回）
16回
¥136,000
（実質 ¥8,500/回）
4回
¥34,800
※コース終了者様限定
・姿勢チェックに基づきプログラム設計 ・定期カウンセリング(2wに1度) ・プロテインパウダープレゼント
■コース終了後
・1か月間のLINE対応
■コース終了後
・1か月間のLINE対応
totonouトライアル70分
3回
¥19,800
その他
入会金
¥6,600
事務手数料
¥3,300
体験45分
¥1,980
・紹介割 会員様とお越しいただければ体験費用無料
10分延長
¥1,100
・すべてのメニューが一律延長¥1,100
店舗情報・アクセス
肩甲骨のバランスを整えて痛みの改善に
肩甲骨の左右差がなくなることで日常生活で抱えていた肩の痛みが改善され大変満足しております。